一、什么是发烧？

当体温超过以下范围，可判断为发热：

• 肛温 ≥ 38℃

• 口温 ≥ 37.3℃

• 腋温 ≥ 37.2℃

• 耳温 ≥ 38℃

高热通常指39℃~40℃，而41℃以上属超高热。

二、发烧的常见原因

1. 感染：病毒或细菌侵入（如感冒、肺炎）

2. 疫苗接种：部分疫苗后出现低热（通常≤38.5℃）

3. 出牙期：可能伴发低热（一般＜37.8℃）

4. 穿戴过多：婴幼儿体温调节能力弱，过热可能导致体温升高

六大误区逐一解析

误区一：宝宝喊热就是发烧

• 真相：剧烈运动、哭闹、环境高温均可能导致暂时性体温升高，但通常15分钟内恢复正常。建议以体温计测量为准。

误区二：发烧一定有害健康

• 真相：38℃~40℃的普通发烧可激活免疫系统，增强吞噬细胞活性，是身体对抗感染的天然防御。

误区三：发烧会烧坏脑子

• 真相：除非体温持续超过42℃（多因极端环境导致，如密闭车厢），一般感染性发热不会损伤大脑。需警惕的是颅内感染等疾病本身对神经系统的侵害。

误区四：抗生素是退烧万能药

• 真相：抗生素仅对细菌感染有效，对病毒性感冒无效。滥用可能导致肠道菌群紊乱、耐药性等问题。须经血常规等检查后遵医嘱使用。

误区五：发烧容易导致惊厥

• 真相：仅4%的婴幼儿会发生热性惊厥。发作时应：
  ✅ 保持侧卧位防窒息
  ✅ 松开衣领保证呼吸
  ❌ 禁止摇晃、按压人中、塞物品入口

误区六：发烧必须立即服药

• 真相：

• 38.5℃以下且精神好：优先物理降温（温水擦身、退热贴）

• 38.5℃以上：按体重服用对乙酰氨基酚或布洛芬

• 注意：退烧药间隔至少4小时，24小时内不超过4次

科学护理要点

1. 观察精神状态：比体温数值更重要

2. 补充水分：温水、果汁、口服补液盐均可

3. 合理穿衣：避免裹得太厚影响散热

4. 及时就医信号：

• 3月内婴儿体温≥38℃

• 持续高热超72小时

• 出现嗜睡、呼吸急促、抽搐等症状

温馨提示：退热治疗的关键是改善舒适度，而非单纯追求体温正常。家长应避免交替使用不同退烧药，用药不超过3天未缓解需及时就诊。

家长需知：体温是健康的晴雨表，但不是唯一指标。掌握科学知识，避免盲目用药，才能为宝宝筑起真正的健康防线。

注：本文涉及的医学部分仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下医学诊断和治疗为准。（部分素材来自网络，侵权立删）

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